立冬時節,寒意漸濃。此時來一杯溫潤的茶湯,不僅能驅散寒意,更能滋養身心。
在立冬時節,推薦飲用的茶葉有:紅茶:性溫,味甘。其豐富的氟元素能有效預防齲齒,同時富含多酚類物質,具有抗氧化作用,能延緩衰老。烏龍茶:性平,味醇厚。烏龍茶兼具綠茶的清香和紅茶的醇厚,既能提神醒腦,又能滋潤腸胃。立冬之際,不妨選一款適合自己的茶,細細品味,感受茶香帶來的溫暖與愜意。