太陽暦に関するお茶会 - 秋分の日

秋分の「equinox」は均等分割を意味します。秋分の日には、昼と夜、寒さと暑さ、陰と陽がすべて均等な割合になります。秋分を過ぎると、夜は徐々に長くなり、気候は涼しくなります。

秋は乾燥し、昼夜の寒暖差が大きい季節です。食事は肺を養い、体液を生成し、乾燥を取り除くことに重点を置くべきです。烏龍茶は、体を適度に温め、乾燥や冷えを引き起こさないため、最適です。また、抗酸化物質やアミノ酸が豊富に含まれているため、免疫力を高めるだけでなく、秋の乾燥による喉の不快感を和らげ、体内の熱を冷ます効果も期待できます。