太陽の四季についてのお茶会 - 冷たい露

9月になると、露は冷たく、凍りかけている。
この時期は「白露」の時期よりも気温が低く、露の量も多くなります。もともと白く澄んだ地面の露は凝結して霜になり、寒さも一層厳しくなるため、この名前が付けられました。
「冷露」という二十四節気は、晩秋の到来も意味する。



秋が深まるにつれ、余暇に飲む温かいお茶は、手も心も温めてくれる。
お茶の種類によって効能は異なります。寒露の季節におすすめのお茶は以下の通りです。

1. 紅茶：穏やかな味わいで、タンパク質と糖分が豊富です。血行促進、体を温める効果があり、疲労回復にも役立ちます。
2. 熟成プーアル茶：性質が穏やかで、まろやかな味わいです。体を温め、胃を養う効果があります。

食生活においては、穏やかで保湿効果の高いアプローチが推奨されます。個々の状況に応じて、陰と肺を養い、口や舌の乾燥を防ぐ、甘くてあっさりとした保湿効果のある食品を多く摂取することが望ましいでしょう。


お茶の香りは爽やかで心地よく、上品な部屋を芳しい香りで満たし、心を落ち着かせてくれる。
静かな茶道のひとときへ、ぜひご参加ください。（ ´∀｀）つ旦